Расписание семинаров

Всего будет 8 встреч по 5 часа. Каждое занятие будет посвящено определенному сегменту мышечного панциря (глазной, ротовой, шейный, грудной, диафрагмальный, абдоминальный (живот), тазовый).

Цель нашей группы - вспомнить и наслаждаться своими радостью, живостью, игривостью, творчеством, удовольствием. Принять с уважением и благодарностью все эмоции, подавленные в раннем возрасте: боль и удовольствие, гнев и любовь, страх и доверие, радость. Соединить их в своем центре, в своей целостности. Мы будем постоянно выходить из своей зоны комфорта через очень простые упражнения и исследовать через тело, какие действительно есть ограничения в нашем подсознании. Мы будем видеть, проживать, выражать ВСЕ чувства, встречаться с собой настоящим в безопасном пространстве, где не оценивают и не осуждают, а принимают таким, каким ты даже сам себя не принимаешь!
Нам помогут следующие практики:
- техники В. Райха
- биоэнергетические упражнения А. Лоуэна
- медитации Ошо
- танцы