Обучающий тренинг

«Ошо-Пульсации» — обучающий тренинг c Анишей Л. Диллон
Нео-Райхианская работа с телом и эмоциональное высвобождение

Ошо «Видение Тантры»:

«Первым делом нужно научиться уважению к своему телу и забыть всю чепуху, которой вас научили о человеческом теле. Иначе вы никогда не проснетесь, вы никогда не повернетесь вовнутрь, вы никогда не выйдете за пределы. Начните сначала. Ваше Тело - это ваше Начало.

Тело нужно освободить от многих подавлений, ему требуется огромный катарсис, огромная чистка. Тело стало отравленным, потому что вы были против него; вы подавляли его множеством способов. Ваше тело существует на своем минимуме, поэтому вы несчастны. Тантра говорит: Блаженство возможно только тогда, когда вы существуете в самых благоприятных условиях, - но не раньше! Блаженство возможно только когда вы живете интенсивно. Как вы можете интенсивно жить, если бессознательно вы всегда против своего тела? Вы вечно вялые. Огонь остыл. В течение многих веков происходило остывание. Пламя должно запылать снова!».

Один из наиболее значительных вкладов в западную психотерапию был сделан Вильгельмом Райхом. Райх был первым психоаналитиком, включившим расслабление тела и эмоциональное высвобождение в свою работу с людьми. Практически все современные дорогостоящие терапии, которые включают в себя дыхание, катарсис и эмоциональную регрессию (т.е. Праймал Терапию), имеют в основе терапевтические техники Райха. Несомненно, активные медитации Ошо, особенно Динамическая медитация, являются очень райхианскими по своей природе.

Как работают Пульсации

Мы рождаемся необузданными, свободными, выражающими себя спонтанно существами, но ограничения, которые накладывают на нас наши родители, общество и религи заставляют нас подавлять эту естественную живость.

Это подавление происходит через тело путем создания напряжения в мышцах (которое Райх назвал «мускульным панцирем») и контролирования дыхания и чувствования, что постепенно угнетает всю биоэнергетическую систему.
Способность личности выражать эмоции, легко и естественно общаться с другими и наслаждаться приятными чувствами, в особенности сексуальностью, становится значительно сниженной.

Техники Ошо Пульсаций помогают людям войти в контакт со своими подавленными эмоциями и вновь прожить и выразить их. Этот подход идет в обход ума, так как работает напрямую с телом. Нео-райхианское глубокое дыхание и прямая работа «вручную» с мускульным панцирем в комбинации с экспрессивными движениями тела и звуками, издаваемым голосом, высвобождают напряжение, сдерживающее поток жизнен ной энергии.

По мере того, как эти напряжения начинают уходить, глубоко подавленные эмоции могут высвобождаться в форме волн ярости, сильного страха и слез со всеми сопровождающими их реакциями тела. Часто всплывают давно забытые и подавленные воспоминания и снова становятся осознанными. Вследствие этих сильных неконтролируемых выбросов эмоций и энергии тело становится глубоко расслабленным и доступным более обширному чувствованию любви, радости, доверия, доступным смеху.

Медитация в ходе всего Тренинга будет поддерживать нашу способность смотреть и наблюдать чувства и эмоции, перестать осуждать их и постепенно перестать себя идентифицировать с эмоциональными драмами, которые держат нас в переживаниях. Это приятие приносит радостное расслабление и наслаждение этой новой живостью, которая является нашим правом от рождения.

Тренинг состоит из 4 блоков по 9 дней каждый.

Базовый тренинг. Блок 1. Получение опыта пульсаций.

Эти девять дней дадут каждому глубокий личный опыт базовых техник Пульсаций, куда входят:
- Заземление и биоэнергетические упражнения для открытия тела и чувств;
- Нео-Райхианское глубокое дыхание для усиления потока энергии в теле;
- Исследование чувств и эмоций, заблокированных и содержащихся, согласно теории Райха, в семи сегментах мышечной брони тела (глаза, рот, горло, грудная клетка, диафрагма, живот, таз);
- Исцеление эмоциональных ран прошлого;
- Осознанность и чувствительность тела;
- Индивидуальные сессии в группе с каждым участником, проходящим тренинг.

Базовый тренинг. Блок 2. Теория Райха и индивидуальные сессии.

В этой второй части тренинга происходит обучение следующим положениям теории Райха:
- Что такое Жизненная Энергия и как работать с ней на Пульсациях;
- Дыхательная пульсация как энергетический мост между телом, умом и эмоциями;
- Процесс Заряда – Разрядки, составляющие динамику эмоционального высвобождения;
- Мышечный панцирь и сегментообразное расположение брони;
- Пульсации и контрпульсации - ключ к выражению и подавлению в теле;
- Пары чувств и эмоциональные типы Гнев/Любовь, Страх/Доверие, Боль/Удовольствие;
- Индивидуальные сессии в группе с каждым участником, проходящим тренинг.

Продвинутый тренинг. Блок 3.
Процесс снятия панциря во время индивидуальных сессий. В этой части происходит процесс снятия панциря во время того, как участники будут проводить индивидуальные сессии. Будет преподана базовая эмоциональная анатомия, чтобы обучить тому, как и где работать с мускульным панцирем. Для обучения этому участники проводят практическую работу друг с другом в группе, а также в малых группах, путем участия в сессиях по обратной связи между участниками.

Продвинутый тренинг. Блок 4.
Навыки Ошо терапии и проведения консультаций. Здесь мы сфокусируемся на внутренних процессах самого терапевта, а не на техниках Пульсаций, как методе работы с клиентами. Когда терапевт работает на основе любви, тишины, уважения и истинности, тогда Нео-Райхианский подход, которому мы обучаем на тренинге, может стать катализатором настоящей трансформации, как клиента, так и терапевта.
Некоторые из тем, которые будут освещены: позиция «помощника», злоупотребление властью, использование клиента для удовлетворения эмоциональных потребностей (контр перенос), понимание и уважение границ соглашения терапевт-клиент, ответственность и доверие, взаимопонимание, интуиция и работа с сексуальной энергией.

Кому может быть полезен этот Тренинг?

- Тем, кто в настоящее время работает терапевтами или работает с телом - они получат уверенность и навыки для работы с эмоциями и эмоциональным высвобождением своих клиентов;
- Тем, кто хотел бы стать терапевтом, этот тренинг предоставит прекрасную базу для развития терапевтических навыков;
- Людям, которым интересно глубокое исследование себя в безопасной обстановке группы – они почувствуют, что этот полуторагодовой процесс будет разнообразным, глубоким и удовлетворяющим.

Тренинг ведет Аниша Л. Диллон: Аниша родилась в Америке и окончила Бостонский университет, факультет философии (1971). Она обучалась в течение 2,5 лет Нео-Райхианской терапииу Чарльза Келли в институте Радикс в Лос-Анджелесе,а затем работала стационарным терапевтом в институте Исален в Калифорнии. В 1976 году Аниша познакомилась с Ошо, и со временем создалаОшо-Пульсации - уникальный синтез восточных и западных методов, где слились воедино работа Вильгельма Райха и медитация.Также Аниша явялется создателем Тантрических Пульсаций, корни которых заложены в естественной способности тела к удовольствию и радости, и стремлению духа к тишине и медитации. Аниша проводит свои группы и обучающие семинары во многих странах мира. Ее книга "Тантрические Пульсации: от животных корней к духовному цветению" переведена на многие языки, включая русский.