Вильгельм Райх

Один из наиболее значительных вкладов в западную психотерапию был сделан Вильгельмом Райхом. Райх был первым психоаналитиком, включившим расслабление тела и эмоциональное высвобождение в свою работу с людьми. Практически все современные терапии, которые включают в себя дыхание, катарсис и эмоциональную регрессию (т.е. Праймал Терапию), имеют в основе терапевтические техники Райха. Несомненно, активные медитации Ошо, особенно Динамическая медитация, являются очень райхианскими по своей природе.

Ошо «Видение Тантры»:

«Первым делом нужно научиться уважению к своему телу и забыть всю чепуху, которой вас научили о человеческом теле. Иначе вы никогда не проснетесь, вы никогда не повернетесь вовнутрь, вы никогда не выйдете за пределы. Начните сначала. Ваше Тело - это ваше Начало.

Тело нужно освободить от многих подавлений, ему требуется огромный катарсис, огромная чистка. Тело стало отравленным, потому что вы были против него; вы подавляли его множеством способов. Ваше тело существует на своем минимуме, поэтому вы несчастны. Тантра говорит: Блаженство возможно только тогда, когда вы существуете в самых благоприятных условиях, - но не раньше! Блаженство возможно только когда вы живете интенсивно. Как вы можете интенсивно жить, если бессознательно вы всегда против своего тела? Вы вечно вялые. Огонь остыл. В течение многих веков происходило остывание. Пламя должно запылать снова!».

Как работают Пульсации

Мы рождаемся необузданными, свободными, выражающими себя спонтанно существами, но ограничения, которые накладывают на нас наши родители, общество и религии заставляют нас подавлять эту естественную живость.

Это подавление происходит через тело путем создания напряжения в мышцах (которое Райх назвал «мышечным панцирем») и контролирования дыхания и чувствования, что постепенно угнетает всю биоэнергетическую систему. Способность личности выражать эмоции, легко и естественно общаться с другими и наслаждаться приятными чувствами, в особенности сексуальностью, становится значительно сниженной.

Техники Пульсаций помогают людям войти в контакт со своими подавленными эмоциями и вновь прожить и выразить их. Этот подход идет в обход ума, так как работает напрямую с телом. Нео-Райхианское глубокое дыхание и прямая работа «вручную» с мышечным панцирем в комбинации с экспрессивными движениями тела и звуками, издаваемым голосом, высвобождают напряжение, сдерживающее поток жизненной энергии.

По мере того, как эти напряжения начинают уходить, глубоко подавленные эмоции могут высвобождаться в форме волн ярости, сильного страха и слез со всеми сопровождающими их реакциями тела. Часто всплывают давно забытые и подавленные воспоминания и снова становятся осознанными. Вследствие этих сильных неконтролируемых выбросов эмоций и энергии тело становится глубоко расслабленным и доступным более обширному чувствованию любви, радости, доверия, удовольствия.

Медитация в ходе всего Тренинга будет поддерживать нашу способность наблюдать и осознавать чувства и эмоции, не осуждая их, и постепенно переставать идентифицироваться с эмоциональными драмами, которые держат нас в переживаниях прошлого. Это приятие приносит радостное расслабление и наслаждение этой новой живостью, которая является нашим правом от рождения.

1 Модуль тренинга
Получение опыта Пульсаций:

Эти девять дней дадут каждому глубокий личный опыт базовых техник Пульсаций, куда входят:

• Заземление и Биоэнергетические упражнения для открытия тела и чувств;
• Нео-Райхианское глубокое дыхание для усиления потока энергии в теле;
• Исследование чувств и эмоций, заблокированных и сдерживаемых, согласно В.Райху, в 7 сегментах мышечного панциря тела (глазной; ротовой; горловой; грудной; диафрагмальный; брюшной; тазовый);
• Исцеление эмоциональных ран прошлого;
• Осознанность и чувствительность тела;
• Индивидуальные сессии в группе с каждым участником тренинга.

2 Модуль тренинга
Теория Райха и индивидуальные сессии:

В этой второй части тренинга происходит обучение следующим положениям теории Райха:

• Что такое Жизненная Энергия и как работать с ней на Пульсациях;
• Дыхательная Пульсация как энергетический мост между телом, умом и эмоциями;
• Процесс Заряда – Разрядки, составляющие динамику эмоционального высвобождения;
• Мышечный панцирь и его сегментарное строение;
• Пульсации и Контрпульсации - ключ к выражению и подавлению в теле;
• Пары Чувств и эмоциональные типы Гнев/Любовь, Страх/Доверие, Боль/Удовольствие;
• Индивидуальные сессии в группе с каждым участником тренинга.

3 Модуль тренинга
Процесс снятия панциря в индивидуальных сессиях:

В этой части происходит процесс снятия панциря во время того, как участники будут проводить индивидуальные сессии. Будет преподана базовая эмоциональная анатомия, чтобы обучить тому, как работать с мышечным панцирем. Для обучения этому участники проводят практическую работу друг с другом, а также в малых группах, участвуя в сессиях по обратной связи между собой.

4 Модуль тренинга
Навыки ведения клиента и наработка терапевтической позиции:

Участники продолжают обучение техникам расслабления мышечного панциря в режиме индивидуальных сессий. Акцент будет на работе с нижними сегментами. Вместе с этим мы сфокусируемся на внутренних процессах самого терапевта, а не только на техниках Пульсаций, как методе работы с клиентами. Когда терапевт работает на основе любви, тишины, уважения и истинности, тогда Нео-Райхианский подход, которому мы обучаем на тренинге, может стать катализатором настоящей трансформации, как клиента, так и терапевта.

Некоторые из тем, которые будут освещены: позиция «помощника», злоупотребление властью, использование клиента для удовлетворения эмоциональных потребностей (контр-перенос), понимание и уважение границ соглашения терапевт-клиент, ответственность и доверие, взаимопонимание, интуиция и работа с сексуальной энергией.

Кроме того мы посвятим время изучению типов тела и характера человека и тому как это помогает в работе через Пульсации.

Тантра - Путь к Блаженству

Книга Аниши Л.Диллон "Тантра - Путь к Блаженству" (в первом издании "Тантрические Пульсации", во втором "Высвобождение Энергии") переведена на многие языки, включая русский.