Когда я шла в эту работу, я представляла себе какой-то красивый, при этом совсем другой результат.
Только со временем и прохождением модулей, я почувствовала свое тело изнутри. Я смогла ощутить сколько неосознанного напряжения спрятано от самой себя, сколько затоптанных, затолканных чувств неосознанно постоянно влияют на мою жизнь.
Я открыла для себя, что проживать истинные чувства, даже такие "негативные" для женщины как гнев и боль - красиво.
Я и представить себе не могла, сколько страхов у меня живет отдельной жизнью внутри.
Но самое главное открытие - те тонкие, почти невесомые чувства и ощущения нежности, любви, открытости и доверия, которые прячутся под слоем защит.
Я увожу с собой радость большего доверия себе, позволения слышать чего хочет мое мудрое тело, разрешение баловать себя и прислушиваться к внутренним тонким ощущениям себя и мира.
Мандир, хочу поблагодарить за организацию этой непростой группы, за поддержание пространства, и хочу пожелать продолжать твой путь...
Dhyan, октябрь 2012
Знакомство с Пульсациями в буквальном смысле перевернуло всю мою жизнь.
Всю мою жизнь мне казалось, что я живу насыщенно и наполненно.
И только теперь я понимаю, что все что я делала - это сдерживала, прятала и отрицала живость, которая живет внутри меня. И вот эта дверь в этот загадочный, иногда страшный мир открылась... Порой мне хотелось спрятаться, все бросить, прекратить, слишком уж много боли и гнева было внутри. Но когда за ними пришли удовольствие и любовь, я впервые ощутила вкус жизни.
Я благодарна Анише, Рамана и себе самой за ту радость, которая все чаще и чаще присутствует в каждом дне. Вместе с тем появилась осознанность и с ней пришло понимание о своем пути в жизни. И теперь многое хочется изменить...
Каруна, октябрь 2012
Этот тренинг значительно изменил мою жизнь, точнее мое отношение к себе и к жизни.
Это был путь к себе, знакомство с собой - от ужаса первых встреч с невидимым, до боли, радости и просто спокойного принятия себя.
Сейчас я вижу себя и знаю гораздо больше - и тело, и эмоции. Появилось ощущение себя, постоянное... и это дает неимоверную поддержку. Я стала лучше чувствовать других людей, видеть их глубже. И, главное сделала первый шаг в осознании и ощущении, что такое принимать.
Появился (проявился) мир, как будто краски и звуки стали ярче и тоньше. Удивительная наполненность и радость жить, просто быть. И сейчас нет страха и ноющего чувства внутри: "Как же я теперь там буду одна?!" Есть спокойствие, устойчивость, желание идти вперед, даже не идти, просто быть и делиться этим с другими.
Что-то совершенно неизведанное передо мной. Это как новая, другая жизнь.
За эти 1,5 года изменилось все пространство вокруг меня и жизнь поворачивает или раскрывается в новую сторону.
И я чувствую себя более живой, чем когда-либо.
Акаша, октябрь 2012
Этот тренинг дал гораздо более глубокое понимание и чувствование себя, своих чувств, неосознанных эмоциональных и телесных реакций, поведения в отношениях, ожиданий.
Здесь мне удалось прикоснуться к своей сексуальности, к чувствам открытости и доверия, удовольствию и радости. Увидеть и почувствовать другое качество отношений - с собой, с другими, с миром.
Очень мягкая и доверительная атмосфера группы. Ощущение праздника.
Порой было непросто - казалось, что нельзя что-то изменить, хотелось уехать.
А в итоге появилась смелость и интерес в исследовании своих чувств.
Приехала сюда для работы с собой, не планировала работать с другими в дальнейшем. Но работа с другими в качестве терапевта позволяет глубже прикоснуться к себе самой. Это стало открытием. Идти к другому чтобы приблизиться к себе.
Спасибо огромное - Анише, ассистентам и всей группе!
Ксения Prem Sarita, октябрь 2012
Два года тренинга:
Сила, слабость, уязвимость, открытость, мягкость, гибкость, любовь, ненависть, боль, страх, доверие, устойчивость и море энергии.. во мне есть всё!
Понимание, чувствование и принятие этого
Проживание и отпускание.
Насыщение и наполнение.
Открытие в себе пространства принятия, позволения и сострадания.
Совершенно новое отношение к негативным чувствам.
Более глубокое понимание себя и других.
Больше радости и удовольствия.
Способность стоять на своих ногах.
Понимание, уверенность в том, что мне есть, чем делиться с миром, способность и желание делать это.
Со мной всё в порядке!
Способность чувствовать, уважать и выстраивать мои границы, уважать границы других людей.
Профессиональные навыки и способность к принятию и позволению.
Внутреннее пространство для работы с людьми.
Жизнь стала ярче, насыщеннее, интереснее, радостнее и сердечнее.
Спасибо.
Сатьяма, октябрь 2012
Для меня эти полтора года прошли под знаком внутренней честности.
Каждый раз, встречаясь с собою, на матрасе ли, возле матраса ли, я снова и снова искала ответ на вопрос: что сейчас во мне, достаточно ли открытости, смелости и любви, чтобы заглянуть в себя, и принять и не отшатнуться.
Это тренинг о том, как приветствовать в себе и других чувства, как поддерживать все-все проявления жизни, да и вообще, как быть живым и помнить об этом каждую секунду.
Многое, очень многое зависит от решимости и при этом позволения.
На самом деле, раз от раза обучаясь честности и способности "to let things happen", как это формулирует Аниша, я начала и во "внешней" жизни ощущать важность этих качеств. И для меня это бесценно, это снимает огромный груз и позволяет жизни течь более спонтанно.
Пребывая в пространстве доверия на тренинге, ассистируя на группах, соприкасаясь с работой Пульсаций, я каждый раз с трепетом и невероятным наслаждением ощущаю свою причастность к процессу, такому личному и такому универсальному для каждого.
Сахаджа, октябрь 2012
Прошедшее время стало для меня временем открытий.
Во-первых, это личностные открытия.
Пройдя множество семинаров и делая на них различные дыхательные сессии я думал что знаю о себе много. Во всяком случае много о своей злости и ярости, которая поднималась на поверхность. И еще о том, сколько боли приносили моему телу возникающие судороги и спазмы, выкручивающие его дугой и ломающие шею.
Оказалось, что знал я очень мало. И за этими злостью и яростью таятся еще огромные залежи страха и даже не побоюсь этого слова - ужаса вселенского масштаба. Только здесь я соприкоснулся с леденящим дыханием этого пространства, только здесь я научился присутствовать в нем и проживать его. И даже суметь дойти до той точки, где, кажется, сама смерть и несуществование приходят к тебе во всей своей ужасающей силе.
И я сумел быть в этом, я сумел выжить и - мне кажется - теперь это дает мне какую-то огромную свободу в изменении огромной доселе неизведанной части своего существа, и проживании своей уже взрослой - а не младенца - жизни с пониманием, что теперь с этим всем можно справиться.
Спасибо огромное Рамане за его удивительную способность помогать человеку в этом пути к самому себе, за его высочайший профессионализм и его всепринимающие глаза.
Нижайший поклон Анише за все созданное для нас, за ее удивительнейшую и прекраснейшую энергию, которая - не побоюсь этих слов - освещала нам путь в темноте нашего неведения.
Самвадо, октябрь 2012
Я полтора года назад:
Сильная женщина, готовая придти на помощь каждому нуждающемуся в ней. Мне самой ничего не надо, у меня всё хорошо, нет никаких проблем. Я все в этой жизни контролирую. Почувствовать страх невозможно (такого чувства вообще нет!). Я могу доверять вселенной, но испытываю огромное недоверие к людям. Меня очень удивляет, что окружающие в группе рыдают, впадают в состояние шока. Я могу только выражать гнев или радость. Первый опыт терапевтической работы показал, что я не могу дотрагиваться до тела клиента.
Я сегодня:
Я кроме гнева, который стал не такой "шумный", но более разрывающий, чувствую страх (страх выразить свои чувства, страх соприкосновения с ними), могу (пока не тотально) идти в свой страх. Чувствую глубокую боль и через нее тонкие нити связи с семьей. Я могу открываться другим людям, я делаю первые шаги к доверию, уязвимости. Я могу чувствовать в теле живость. Я могу сказать миру "Я тебя из сердца люблю!"
И это все стало возможным благодаря тому пространству, которое создавалось на группе.
Наталья, октябрь 2012
Этот тренинг дал мне возможность узнать себя и погрузиться в мой внутренний мир. Это было хорошей работой.
Условия на этом тренинге приглашали, помогали пойти в этой работе глубже.
Атмосфера поддержки и принятия, созданная Анишей и командой ассистентов, создавала условия для погружение в сложные переживания, требующие доверия, участия и поддержки.
За время тренинга мое чувствование тела открылось заново и позволило "перечувствовать" свою жизнь. Осознание проблем и видение паттернов в реакциях дало свободу в общении с людьми, миром и собой. Открылась перспектива для развития своего осознания, осознанности.
И это побуждает идти дальше.
Большое спасибо за хорошо организованный, душевный тренинг.
Обнимаю.
Марга Нирава, октябрь 2012.
Очень благодарна Существованию за встречу с Анишей в Пуне, которая открыла для меня Пространство Пульсаций и привела меня на этот тренинг.
Для меня стало важным понимание, что тело - это то, через что я себя осознаю. И мое возвращение к Себе - это возвращение и соединение со своим телом, чувствами.. ощущениями, дыханием...
Появился вкус к жизни.
Очень нравится любящее пространство Аниши.
Благодарна Мандиру за эту возможность.
И спасибо всем ассистентам.
Yoga Esha, октябрь 2012